Montage sans cause

Quand et où vous banderez, vous ne serez pas toujours en contrôle. Si vous avez une érection sans être provoquée par une stimulation sexuelle, un contact ou une excitation, il s’agit d’une érection spontanée. Les érections spontanées se produisent chez la plupart des hommes et sont tout à fait normales.

Erection sans stimulation sexuelle

Vous pouvez avoir un raideur sans être déclenché par un stimulus érotique direct. Souvent, il s’agit d’un stimulus inconscient : l’imagination, la fantaisie. Parfois il y a un contact, parfois il n’y a pas de cause directe.

C’est particulièrement ennuyeux quand les autres peuvent le voir :

• dans la piscine
• le sauna
• la loge
• sous la douche

ou si vous êtes dans une situation qui n’est pas sexuelle en soi :

• chez le médecin
• par le massage
• chez un ami

Erection avec un médecin généraliste ou un urologue

Le contexte médical n’est pas sexuel, mais les attouchements ont souvent lieu. De plus, en touchant un autre endroit du corps, une érection peut facilement être provoquée. N’ayez pas honte, cela arrive souvent. Un médecin a probablement déjà vu cela auparavant.

Montage indésirable dans une piscine ou un sauna

Des érections spontanées apparaissent soudainement : c’est ennuyeux, mais on ne peut pas y faire grand-chose. Parce que dans une piscine ou un sauna, les gens se promènent nus ou en maillot de bain, il peut arriver que vous sentiez une érection arriver. Si vous avez une érection non désirée et que vous la trouvez ennuyeuse ou gênante, il est préférable de ne pas trop s’attarder sur l’érection elle-même.

• Vous pouvez vous concentrer sur autre chose qui fait disparaître l’érection (plus rapidement).
• Bien sûr, vous pouvez aussi mettre votre serviette sur votre érection pour la rendre moins visible.

Érection spontanée : cause

Les érections spontanées sont liées à la grande quantité d’hormones présentes dans votre corps. Surtout quand vous êtes jeune, il y a tellement d’hormones dans votre corps que vous pouvez avoir des érections à des moments inappropriés. En vieillissant, vous souffrirez également moins d’érections spontanées.

Correction du matin

Un autre exemple est celui des érections matinales, qui indiquent un bon fonctionnement de la capacité de gonflement du pénis. Au réveil, beaucoup d’hommes ont une érection matinale. Cette érection n’a rien à voir avec les pensées ou les rêves sexuels.

L’érection du matin est une érection résiduelle de la dernière phase de sommeil dite REM. Cela se produit souvent lorsque vous vous réveillez seul (et non lorsque quelqu’un vous réveille).

Erections pendant la nuit

Les érections spontanées sont dues à l’état de relaxation de votre corps, y compris pendant votre sommeil. Pendant le sommeil, le pénis d’un homme sain sans stimulation sexuelle est dans un état d’érection spontanée pendant 3 à 5 phases de 30 à 60 minutes. Au total, cela peut prendre jusqu’à 40 % de la nuit.

La vérification de la qualité de l’érection nocturne est une bonne méthode pour étudier un éventuel dysfonctionnement érectile.

Test de réaction nocturne : test du timbre

Vous pouvez facilement vérifier vous-même si vous avez eu des érections spontanées pendant votre sommeil. Si vous n’avez pas d’érection matinale et que vous avez des doutes sur l’existence d’érections nocturnes, le test du tampon est une technique simple, efficace et peu coûteuse pour le vérifier.

1. Avant de vous endormir, enroulez une bande de timbres perforés autour de la base de votre pénis en flaccidité.
2. Faites-le avec la face imprimée contre la peau.
3. La bande doit être serrée mais ne doit pas pincer.
4. Si la bande est correctement appliquée, elle sera déchirée le matin si une érection spontanée s’est produite.
5. Pour en être sûr, il est préférable de répéter le test pendant trois nuits différentes.