Comment puis-je prendre l’initiative en matière de sexe ?

La séduction et la communication y jouent un rôle. Il y a plusieurs façons de prendre l’initiative :

• Directement. Vous pouvez simplement dire à votre partenaire que vous avez envie de faire l’amour. Faites-lui un compliment et chuchotez-lui à l’oreille d’une manière douce et érotique. Ou dites franchement et en détail ce que vous aimeriez faire avec lui ou elle.
• Sans paroles. Le contact visuel, les sourires, les gémissements sont importants pour commencer à faire l’amour. Vous pouvez ensuite continuer avec des baisers intimes, des caresses, des attouchements sur les parties plus intimes,…
• Flirty. Même sans voir votre partenaire, vous pouvez déjà lui faire savoir que vous avez envie de faire l’amour. En flirtant par le biais de messages sur téléphone portable, lors d’un appel téléphonique ou d’un chat vidéo.
• Prévisions. Vous pouvez proposer de prendre une douche ensemble, de prendre un bain ou de vous masser mutuellement de manière érotique.
• Teasing. Une façon plus frappante est de faire un strip-tease improvisé dans une tenue sexy.
• Passionnant. En faisant l’amour, vous pouvez faire comprendre à l’autre personne ce que vous voulez. Vous pouvez guider la main de votre partenaire vers un certain endroit ou lui demander s’il veut faire quelque chose. Ou vous pouvez occuper vous-même un certain poste.

Surtout si vous êtes dans une relation de longue durée, il est rare que l’amour se fasse spontanément. L’un des deux partenaires indique qu’il ou elle veut faire l’amour et l’autre répond.

C’est de cette dernière que dépend la question de savoir si l’on en vient effectivement au sexe. Votre partenaire peut réagir avec enthousiasme et aller plus loin avec vous. Si, en revanche, vous avez le sentiment que votre partenaire est à l’étroit ou se sent mal à l’aise, alors ralentissez.

Pourquoi prendre l’initiative quand il s’agit de sexe ?

Votre partenaire ne peut pas lire dans les pensées. Il ou elle ne doit pas savoir ce qui se passe dans votre tête. En communiquant vos souhaits, vous donnez des informations importantes à votre partenaire. Cela peut servir :

• pour rendre votre vie sexuelle plus amusante ou meilleure
• pour profiter davantage du sexe ou pour obtenir un orgasme par exemple
• de connaître les préférences sexuelles de l’autre
• pour faciliter la discussion sur le sexe
• pour se rapprocher en tant que couple

Comment se fait-il que je n’ose pas dire que je veux faire l’amour ou que je ne donne pas beaucoup de ce que j’aime dans le sexe ?

Beaucoup de gens ne prennent pas cela pour acquis. Vous n’êtes donc pas le seul. Pourquoi est-ce si difficile parfois ?

• Incertitude. Beaucoup de gens sont en insécurité et ont peur d’être rejetés.
• Sentiments du partenaire. Certaines personnes trouvent cela difficile parce qu’elles ne veulent pas toucher leur partenaire.
• La honte. Les sentiments de honte et de culpabilité jouent également un rôle. Dans certaines familles ou cultures, les tabous sur le sexe sont donnés.
• Intimité. Vous êtes dans une position vulnérable. En fin de compte, faire l’amour est quelque chose d’intime où l’on s’expose.
• Frontières. Vous voulez également respecter les limites de votre partenaire et ne rien faire contre sa volonté.

Il est donc plus sûr pour certains de ne rien faire. De cette façon, ils n’auront pas de lumière bleue.

Conseils pour prendre l’initiative

1. Sachez que vous n’êtes peut-être pas le seul à être gêné ou à manquer d’assurance. Peut-être que votre partenaire a aussi ces sentiments.
2. Créer une atmosphère chaleureuse. Si la pièce est chaude ou sensuelle, il est plus facile de se mettre dans l’ambiance.
3. Considérez chaque initiative comme une occasion de mieux connaître votre partenaire. En demandant un retour d’information et en parlant de sexe avec votre partenaire, votre relation se développe.

Faut-il toujours que ce soit la même personne qui commence à avoir des relations sexuelles ou qui prend l’initiative pendant les rapports ?

Vous pouvez également avoir le sentiment que vous devez généralement prendre l’initiative dans votre relation. Votre partenaire est plus passif, fait rarement l’amour ou vous laisse déterminer le scénario pendant les rapports sexuels.

Cela pourrait vous mettre en danger et vous poser des questions. Mon partenaire me trouve-t-il encore attirant ? Y a-t-il un problème dans notre relation ? Mon partenaire aime-t-il vraiment nos ébats amoureux ?

Toutefois, il peut y avoir d’autres explications.

1 Pas d’appétit pour le sexe

Si votre partenaire vous rejette ou n’accepte pas vos avances, cela peut être dû à de nombreux facteurs différents. Il ou elle peut l’avoir fait :

• pas le temps
• aucun sens
• trop de travail
• stress

Ou votre partenaire :

• fatigué
• pas prêt pour le sexe
• pas dans le bon état d’esprit
• ne pas être sûr de son corps

Parlez-en ensemble et découvrez pourquoi ce n’est pas le bon moment. Peut-être qu’il ou elle n’a pas envie de faire l’amour aussi souvent.

Pour en savoir plus sur l’envie de faire l’amour.

2 Votre partenaire a des difficultés à prendre l’initiative

Il n’est pas facile pour votre partenaire de prendre les devants. Comment peut-il se sentir plus libre pendant les rapports sexuels ? Prendre l’initiative demande une dose de courage et de confiance en soi. D’autre part, elle exige que vous surmontiez les sentiments de honte.

Vous ne pouvez pas pousser ou forcer votre partenaire à prendre plus d’initiatives. N’hésitez pas à aborder le sujet :

1. Expliquer pourquoi vous souhaitez que votre partenaire prenne l’initiative. Comment se fait-il que vous preniez toujours l’initiative ? Qu’est-ce que cela vous fait ressentir ?
2. Informer à ce qui empêche votre partenaire de prendre l’initiative. Quels sont les obstacles, qu’est-ce qui facilite les choses ?
3. Pensez à sur la façon dont vous allez gérer cela à l’avenir. Quels accords pouvez-vous éventuellement conclure ?

La répartition des rôles qui vous convient le mieux en fin de compte est différente pour chaque couple. Elle peut aussi changer tout le temps.

En outre, dans certains couples, une personne est généralement plus initiatrice que l’autre. Certaines personnes aiment garder le contrôle et jouer un rôle dominant dans le sexe. D’autres aiment simplement suivre. Si les deux se sentent bien à ce sujet, c’est bien aussi.

Est-il plus facile pour les hommes de prendre l’initiative en matière de sexe ?

On dit souvent que c’est généralement l’homme, car on dit que les hommes sont plus portés sur le sexe. Cependant, ce n’est certainement pas toujours le cas. La société attend toujours des hommes qu’ils jouent un rôle actif dans le domaine du sexe.

Dans la société, il existe un modèle d’attente sur la façon dont les hommes et les femmes doivent se comporter.

• L’homme comme séducteur. Selon cette répartition des rôles, les hommes ont un grand appétit sexuel et adoptent une attitude active, tant dans le domaine de la séduction que de l’incitation au sexe.
• La femme en attente. On attend des femmes qu’elles adoptent une attitude plus passive et plus soumise, refusant parfois les rapports sexuels et ralentissant l’homme.

Nous appelons cela la double moralité sexuelle. Les femmes qui jouent un rôle actif dans le jeu de la séduction ou plus souvent sexe occasionnel sont plus tôt étiquetés comme débauchés. Cela peut également jouer un rôle dans une relation de partenariat.

Ce rôle dominant de l’homme peut avoir un effet sur la prise d’initiative en matière de sexe, mais aussi sur le sexe lui-même où l’homme prend un rôle de premier plan et suit la femme.