Comment s’exciter ?

D’abord, vous avez des stimuli sexuels. Vous sentez souvent votre corps réagir à ces stimuli.

En plus des changements physiques dans votre corps, vous avez souvent l’impression de vouloir davantage de stimuli sexuels. Vous êtes plus concentré sur votre corps, vous voulez que votre partenaire vous touche, vous voulez vous toucher, vous voulez plus de plaisir sexuel…

Quand on est excité, on n’a pas forcément envie de faire l’amour. Le désir sexuel dépend également du contexte dans lequel vous vous trouvez et constitue un choix conscient.

Nous détourner et éteindre

Comment et pourquoi je opgewonden raakt, est différent pour chacun. Ce qui est excitant pour l’un (activation) peut avoir l’effet inverse pour l’autre (désactivation). Cela signifie que vous devez découvrir par vous-même ce qui vous passionne.

Lorsque vous ressentez de l’excitation, pensez un instant à la façon dont ce sentiment vous est venu. Si vous connaissez la réponse à cette question, vous pouvez l’indiquer clairement à votre partenaire à l’adresse ook aan.

Demandez-vous si le sentiment a un rapport avec cela :

• une pensée
• figurez qqch. vous avez vu
• qqch. que quelqu’un a dit ou fait
• une certaine odeur
• une sensation dans votre corps ou un toucher
• un objet que vous avez vu

Si vous apprenez à connaître vos centres d’intérêt, vous pourrez vous rendre compte de l’excitation plus rapidement la prochaine fois. Voici des exemples de mises en route courantes :

• quand vous repensez à vos derniers rapports sexuels
• votre partenaire zien klaarkomen
• voir van porno ou simplement un beau corps
• un contact taquin ou une caresse douce
• si vous êtes embrassé ou mordu au cou
• quand iemand iets verleidelijk tegen vous dites
• une odeur particulière
• je partner en pleine action zien  (comme pour la pratique d’un hobby ou d’un métier)
• certains objets ou substances

Il est tout aussi important d’apprendre à connaître ses limites pour s’enthousiasmer et rester enthousiaste. Qu’est-ce qui vous fait soudainement perdre votre excitation ? L’excitation peut s’arrêter brusquement :

• quelque chose qui se produit tout d’un coup (comme un appel téléphonique)
• une mauvaise odeur
• des sons qui vous distraient
• une pensée dérangeante
• un commentaire erroné de votre partenaire

Fantasmes

Fantasieën kunnen vous aide à atteindre om opgewonden te. Seks zit notamment pour une grande partie « entre les oreilles ». Opwinding ontstaat non seulement par ce que vous ressentez physiquement, mais aussi par ce que vous pensez. Lorsque vous allez sur inbeeldt dat, vous allez sur iemand kust, il peut donner la même réponse physique que lorsque cela se produit dans la vie réelle.

Lisez tout sur les fantasmes les plus courants et sur la façon dont vous partagez vos fantasmes avec un partenaire

Comment savoir si quelqu’un est excité ?

Bij opwinding verandert il y a tout dans votre corps. Ces changements varient d’une personne à l’autre.

Quand il y a de l’excitation :

• agrandir vos yeux
• augmenter votre rythme cardiaque
• vos mamelons deviennent plus durs
• votre visage et bovenlichaam worden rouge, souvent sous forme de taches (« sex blush »)

L’excitation dans votre corps

Ton vagin va sécréter plus de fluide. Le site binnenste schaamlippen vochtig se mouille alors. Vos lèvres gonflent et je clitoris groeit.

Au fur et à mesure que l’excitation augmente, votre vagin s’élargit vers le haut. L’élargissement de votre vagin est appelé « effet de tente ».

Votre utérus se tiendra droit et le col de l’utérus se soulèvera. Cela allonge également votre vagin.

Avec un pénis, l’excitation fournit een erectie. Je ballen trekken à votre corps et kan voorvocht uit je penis komen.

Chez une personne, ces changements se produisent très rapidement, chez une autre personne, ils se produisent beaucoup plus lentement. C’est normal.

Est-il normal que je sois très mouillé ?

Oui, il est certainement normal que vous soyez très mouillé avant ou pendant les rapports sexuels.

Si vous êtes excité sexuellement, maken de vaginawand et les glandes de Bartholin vocht sur. Ton vagin est très mouillé.

Ce liquide est nécessaire pour préparer les rapports sexuels avec pénétration. Les pertes vaginales supplémentaires maakt penetratie makkelijker : een penis kan se glissent alors plus facilement. Comment votre vagin devient humide pendant opwinding verschilt de personne à personne.

Foire aux questions