Quand êtes-vous devenu(e) accro au sexe ?

Comment savoir si vous risquez de devenir dépendant du sexe ? Lisez les déclarations ci-dessous et voyez si vous vous y reconnaissez :

• Mon temps libre est consacré au sexe. D’autres choses doivent céder la place.
• J’ai l’impression de n’avoir aucun contrôle sur ma libido. Je dois faire l’amour et je ne peux pas arrêter ce sentiment.
• Je cherche du sexe lorsque je ressens des émotions négatives : stress, peur ou tristesse.
• J’essaie de changer mon comportement, mais je ne peux pas.
• Je me sens coupable ou honteux. Je garde mes sentiments et mon comportement cachés aux autres.
• Je néglige mon partenaire. On parle moins et on ne fait plus l’amour.
• Je suis à la recherche de plus en plus de stimuli sexuels. Je repousse mes limites et je prends aussi des risques.
• Je manque des rendez-vous parce que je cherche du sexe.
• Ma soif de sexe me cause parfois des ennuis. Au travail ou dans mes relations.

Une dépendance au sexe peut formes multiples le prendre :

• se masturber compulsivement
• Regarder du porno en permanence et pendant longtemps
• avoir des relations sexuelles avec de nombreuses personnes différentes (souvent inconnues)
• recherche constante de travailleurs du sexe
• comportement exhibitionniste

L’addiction au sexe n’a rien à voir avec la fréquence des rapports sexuels. Il s’agit plutôt du fait que vous vous répétez sans cesse, que vous ne pouvez pas vous arrêter et que vous en souffrez.

Trois caractéristiques de l’addiction au sexe

Les trois caractéristiques les plus importantes d’une dépendance sexuelle sont les suivantes :

1. modèle récurrentVous avez toujours le même comportement sexuel
2. perte de contrôleVous ne pouvez pas démissionner
3. souffranceelle vous affecte, ainsi que votre partenaire et/ou votre environnement

Les conséquences d’une dépendance sexuelle

Une dépendance au sexe a des conséquences sur différents aspects de votre vie.

Conséquences émotionnelles et psychologiques

Les toxicomanes du sexe ont souvent une faible estime de soi. Vous n’avez pas une bonne opinion de vous-même et vous doutez de vous. Cela se reflète également dans les relations.

La honte et la culpabilité de votre comportement vous font cacher votre comportement. Il devient plus difficile de parler de ses sentiments.

Conséquences sociales

Une dépendance au sexe est une perte de temps et d’énergie. Le contact avec votre partenaire, votre famille, vos amis ou vos enfants en souffre.

Conséquences physiques

Si vous avez des relations sexuelles non protégées avec différents partenaires, vous pouvez contracter une maladie sexuellement transmissible.

Parfois, votre envie de faire l’amour peut vous mettre dans des situations dangereuses. Par exemple, vous prenez rendez-vous avec un étranger à son domicile.

Conséquences juridiques

Si vous avez une dépendance au sexe, votre comportement sexuel vous influencera pour le reste de votre vie. Si votre dépendance influence votre travail (comme le fait d’arriver en retard ou d’être distrait au travail), vous risquez de perdre votre emploi.

Si vous continuez à repousser les limites dans votre recherche de sexe, vous pourriez être tenté de commettre un crime. Pensez à l’exhibitionnisme ou au voyeurisme, à la traque, au harcèlement sexuel ou au viol.

Conséquences financières

Une dépendance au sexe peut coûter très cher. C’est notamment le cas des visites de prostitution. De cette façon, les dettes peuvent s’accumuler.

Dépendance sexuelle : aide et traitement

La dépendance sexuelle a généralement des conséquences majeures sur la vie du toxicomane lui-même, sur son partenaire, sa famille et son environnement.

Pensez-vous avoir une dépendance au sexe ? Ensuite, demandez l’aide d’un thérapeute sexuel.

Traitement

Le traitement se concentrait auparavant sur la cause de votre dépendance. Les nouveaux traitements portent davantage sur l’estime de soi et le soin de soi.

Avec une dépendance, vous vous concentrez souvent sur ce qui ne va pas bien. Cela nuit à votre confiance en soi. Le traitement vise à accroître votre estime de soi. Vous pouvez ainsi reprendre le contrôle de votre comportement.

L’addiction sexuelle est rarement un phénomène isolé

Les personnes qui souffrent d’une dépendance au sexe, souffrent parfois aussi d’autres plaintes telles que

• dépression
• craintes
• la consommation de substances (alcool et drogues) ou l’abus de médicaments
• ADHD
• les troubles de la personnalité

Le traitement du site seksverslaving deze peut révéler d’autres problèmes. Il peut être nécessaire de mettre en place un traitement spécifique pour ces problèmes supplémentaires.

Foire aux questions