Beaucoup de gens se sentent-ils coupables après avoir eu des relations sexuelles ?

Schuldgevoelens na seks, avec un autre ou na masturbatie, sont assez courantes. Des hommes et des femmes.

La plupart des gens n’en souffrent qu’une fois de temps en temps. Dans la minorité, cela se produit régulièrement à toujours.

Ces sentiments de culpabilité sont principalement liés à un désir sexuel excessif et, dans une moindre mesure, à l’utilisation de la pornographie.

Pourquoi nous sentons-nous coupables ?

La culpabilité est un sentiment désagréable ou mauvais à propos de quelque chose que vous avez dit, fait ou pensé. Ce sentiment peut venir de vous-même ou de quelque chose que quelqu’un d’autre a dit. Après ce sentiment de culpabilité, vous vous sentez souvent désolé ou honteux.

Les sentiments de culpabilité ne sont pas nécessaires

Les sentiments sexuels et l’interaction sexuelle avec soi-même ou avec quelqu’un d’autre sont tout à fait normaux. Ils font partie d’un développement sexuel normal.Il n’est donc certainement pas nécessaire que  Het se sente embarrassé ou coupable.

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Aide en cas de sentiment de culpabilité

Essayez de comprendre ce qui vous fait vous sentir coupable. Pensez au moment où vous éprouvez ce sentiment. Quelles actions ou pensées avez-vous avant d’éprouver ce sentiment ?

Un thérapeute ou un sexothérapeute peut vous aider à trouver la cause de votre culpabilité.